test
espa

Kebab con verduras de temporada a la parrilla

Ingredienti

  • 800 g de filetes de corvina
  • 3 cucharadas de mezcla de especias dukkah (1/4 taza de semillas de sésamo, 2 cucharadas de semillas de cilantro
  • 1 cucharadita de semillas de comino, 1 cucharadita de semillas de hinojo, ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada y media de escamas de chile
  • 2 cucharadas de pistachos
  • 2 cebollas moradas
  • 3 calabacines pequeños
  • 12 tomates cherry
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de ralladura de limón
  • Para el cuscús
  • 2 tazas de cuscús
  • 2 cucharadas de menta
  • 1 cucharada de mantequilla
  • Sal y pimienta recién molida

Preparazione

  1. Κόβετε τα φιλέτα του κρανιού σε κομμάτια 3 εκ.
  2. Σε ένα γουδί χτυπάτε τα μπαχαρικά.
  3. Τα βάζετε σε μπολ με το ελαιόλαδο και το ξύσμα λεμονιού, ανακατεύετε και αλείφετε τα κομμάτια του ψαριού.
  4. Τα αφήνετε να μαριναριστούν για μισή ώρα τουλάχιστον.
  5. Κόβετε τα κολοκύθια σε κομμάτια 2 εκ. και το κρεμμύδι σε σφήνες και τα αλείφετε με την μαρινάδα.
  6. Λαδώνετε 4 μεγάλα ή 8 μικρά μεταλλικά σουβλάκια και περνάτε εναλλάξ κομμάτια ψαριού και λαχανικών.
  7. Ψήνετε στο γκριλ για 10 – 15 λεπτά.
  8. Πασπαλίζετε με φιστίκια Αιγίνης.
  9. Βράζετε το κους – κους με τον ζωμό ψαριού (ή νερό) για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  10. Αποσύρετε από την φωτιά, αλατοπιπερώνετε και ρίχνετε το βούτυρο και τον δυόσμο.
  11. Σερβίρετε τα σουβλάκια κρανιού με το μυρωδάτο κους – κους.
backtotop